最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【大甲王記】超人氣古早味家常料理6道任選" 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
締造20年來最佳成績！回顧中華隊亞運10大經典榮耀時刻
: 2018年在印尼（Indonesia）所舉辦的第18屆亞洲運動會正式圓滿落幕，不僅讓這亞洲最高層級的賽會多了許許多多熱血拚勁的精彩，台灣運動員在場上的付出和努力，也讓人動容與敬佩。
今年，中華隊共締造17金、19銀、31銅，共計67面獎牌的優秀成績，在所有參賽國中排名第7，相當令人驚艷，而這次成績也是繼1998年曼谷亞運後最佳的表現。從2017台北世大運後到今年亞運，體育活動的重要性愈來愈受民眾期待，而回顧今年中華隊最優秀的10大經典，有哪些令你印象深刻呢？
10、男排睽違20年後再度奪牌
有「世界球后」之美譽的戴資穎是全世界羽球排名第一的選手，她的專注力很高、進攻速度又快、防守能力更近乎滴水不漏，看她在場上的表現就有如羽球精靈，細膩的反手拍與節奏掌握絕對令人讚嘆不已，擊球速度最高可達到時速360公里。實力堅強的她在金排戰上僅用34分鐘就直落二奪金，十分強悍。
有趣的是，本屆不論是戴資穎自拍的「金牌預言合照」和代言麥當勞造成的買一送一風波，都見證了她獨一無二的球后魅力。
部分圖片來源：asiangames2018
本文轉載自遠見雜誌本周限時購買折扣
醫師:適醣均衡飲食 有效降糖尿病友血糖
: 【Dredres Lraakaroko/陳民紋 台北市-新北市】 2018-08-27 很多糖尿病友mnarux ssibus dara擔心澱粉會影響血糖控制，因此吃了各種食物，就是不吃澱粉，卻發現即使施打胰島素，血糖還是降不下來，因此就有醫師提醒，糖尿病友mnarux ssibus dara每餐應該都要攝取醣類食物，透過「適醣-均衡飲食」攝取多種營養素，才能有效降血糖。 許多糖尿病友在食物選擇上會刻意避開澱粉類食才，以為這樣能有效的控制血糖，不過醫師提醒，「適醣均衡飲食」才能有效控制血糖，而當中的醣類食物應該要占每人每天熱量的50到60%。 (新陳代謝科主任醫師 洪建德： Msapuh 洪建德 我也不是認為說只有米飯可以降血糖，而是你應該要吃非常複雜的全穀粒，整粒的麥子，無論是大麥、小麥，或燕麥或甚麼麥，你經過沖泡那都沒有用。) 蛋白質、脂肪以及醣類，都是「適醣均衡飲食」中不可或缺的一環，民眾在選擇上應該要更多樣，不能偏頗特定食物，而且在食用順序上也有小訣竅，不過一般民眾大多是怎麼吃呢? (民眾 林女士 阿美族 Seejiq tnpusu Uwa林 Amis 吃飯的時候都先吃阿美族的菜啊。) (民眾 吳先生 阿美族 Seejiq tnpusu Snaw吳 Amis 應該是先吃(飯)，在夾菜啊。) 到底應該先吃菜，還是先吃肉呢?醫師表示，應該先從富含蛋白質的食物開始攝取，避免胰島素阻抗，導致胰島素分泌不足的問題。 (新陳代謝科主任醫師 洪建德： Msapuh 洪建德 你吃一定要從蛋白質類含量高的食物開始吃，所以從魚再來肉開始吃，吃了之後再來吃菜類，吃了之後假如要打胰島素的人，這時候才打胰島素，因為你已經十五分鐘過去了，那這時候我們的胰島素分泌會變比較旺盛，那胰島素阻抗會變比較低。) 醫師也提醒民眾，每餐食物分量跟熱量都要穩定，不能隨著心情起伏而有所變動，而且絕對不能吃含糖量極高的點心跟飲料，才能維持血糖穩定。 [原民台新聞影音報導]
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